Quatreベビー&ママヨガストレッチ
現役ママによるママとベビーのためのベビーヨガ


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Yasumine Flavorベビー&ママヨガストレッチ講師養成講座卒業第1期生、現役子育て中のママたちです〜。



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2009.10.09  本日のクラスの様子 <<20:19


こんにちはQuatreです。

昨日は台風が来て大変な天気でしたが、今日はまずまずの良いお天気。
エルパークで開催したクラスには2組のお客様がいらっしゃいました。ありがとうございます♪
ただでさえ大変な子連れの外出。本当に台風が来るのが1日ずれていたらクラスを中止にしなければならなかったかも!ラッキーです。
変換 ~ 002
今日のクラスの様子です。

ベビーって結構重いので、いい感じに負荷がかかって抱っこしてヨガをするとママの良いエクササイズになります。気になるおなか、太もも、二の腕の筋肉をしっかり使って運動不足解消、ダイエットになるかも?です。

10月エルソーラ仙台クラス10月かみすぎクラス11月12月1月クラスも参加者募集中です☆




No.13 / 雑記 / Comment*0 / TB*0 // PageTop▲

← 12月クラス開催のお知らせ / Home / エルパークでの様子 →

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